KÜMMERT SICH AUF GEIST, KÖRPER, GEIST (UND HAARE!) ..
Die Ästhetik von „ That Girl “ und regelmäßige Selbstpflegeroutinen liegen voll im Trend. Sich um die Nummer eins zu kümmern, sollte immer oberste Priorität haben; Ganz gleich, ob es um die Pflege Ihres Geistes, Körpers und Ihrer Seele geht oder einfach darum, ein paar einfache Schritte in Ihre tägliche Routine einzubauen, die Ihren Alltag zu einem Ritual machen, das Sie gerne immer wieder wiederholen werden.
Es dauert 21 Tage, eine Gewohnheit aufzugeben; Und wenn Sie gerade in der Routine stecken, den Wecker zu oft zu dösen ( auch wir sind schuldig ) oder die Hautpflege zugunsten von Make-up-Tüchern auszulassen, nur weil es bequem ist ( ja, schon wieder schuldig). ), dann haben wir ein paar einfache Schritte zusammengestellt, die Sie befolgen können, um Ihre Selbstpflegeroutine zu intensivieren, diese Gewohnheiten zu durchbrechen und neue zu entwickeln – und schließlich im Handumdrehen zu „ That Girl “ zu werden.
HAUTPFLEGE ZUERST, BESTE
Vergessen Sie die Make-up-Tücher.
Das haben wir alle schon durchgemacht; Wir haben einen vollen Terminkalender, sind spät dran (oder der Bottomless Brunch ist viel zu außer Kontrolle geraten) – und wenn wir nach Hause kommen, steht ganz oben auf unserer Liste, dass wir uns mit einem guten alten Babytuch abschminken.
Wenn Sie in hautfreundliche Kernpflegeprodukte (Reiniger, Toner, Feuchtigkeitscreme, Peeling) investieren, wird Ihr Teint fast sofort davon profitieren. Wenn Sie die Make-up-Tücher gegen einen Tiefenreiniger oder mit Öl angereichertes Mizellenwasser austauschen, werden nicht nur oberflächlicher Schmutz und hartnäckiges Make-up ( und sogar die wasserfeststen Mascaras ) entfernt, sondern die Haut fühlt sich auch supergereinigt und weich an und geschmeidig – bereit für Ihren nächsten Make-up-Auftrag.
Wenn Sie sich jeden Tag etwas Zeit nehmen, die Sie ausschließlich einer Hautpflegeroutine widmen, werden Ihre Selbstpflegerituale intensiviert. Es muss nicht unbedingt aufwändig oder voller High-End-Produkte sein, aber diese Zeit für die Pflege Ihrer Haut zu nutzen, lässt sich leicht in Ihren Alltag integrieren.
Kümmern Sie sich um Ihre Schlösser
Wenn wir gut aussehen, fühlen wir uns gut. Finden und implementieren Sie eine Haarpflegeroutine, die zu Ihnen passt – sei es durch das Experimentieren mit neuen Produkten, das Ausprobieren einer brandneuen Frisur, die Sie bei anderen gesehen haben, oder einfach durch die Investition von Zeit in Ihr Haar und die Buchung regelmäßiger Salontermine.
Die Entscheidung für Produkte, die frei von Parabenen und Sulfaten sind, ist immer ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie über ein neues Haarritual nachdenken. Haarpflegemittel, die Parabene oder Sulfate enthalten, können nicht nur zu Kopfhautreizungen, sondern auch zum Verblassen der Farbe und in extremen Fällen sogar zu Haarausfall führen.
Das Hair Fuel Shampoo und der Conditioner wurden speziell für die Verwendung nicht nur bei synthetischen Haarverlängerungen von LullaBellz , sondern auch bei natürlichem Haar entwickelt. Garantiert seidenweiche und glänzende Ergebnisse (mit dem traumhaftesten Mango-Duft) – so wird jede Haarwaschroutine zu einem angenehmen Erlebnis.
PRAXISBESTÄTIGUNGEN
Wenn Sie an den 5-Jahres-Plan glauben oder einfach langfristige Ziele haben, die Sie im Leben erreichen möchten ( egal wie weit hergeholt oder unrealistisch sie zunächst erscheinen mögen! ), integrieren Sie Affirmationen und Manifestationen in Ihre täglichen Rituale kann einen starken Einfluss auf die Verwirklichung dieser Wünsche und Ziele haben.
Es ist bekannt, dass Affirmationen alle negativen Denkmuster in positive umwandeln, indem sie Ihr Bewusstsein und Ihr Unterbewusstsein ansprechen, um Sie zu motivieren, herauszufordern und dazu zu drängen, Ihr größtes Potenzial auszuschöpfen. Das Aussprechen Ihrer Lebensziele ist ein unglaublich nützliches Werkzeug und kann, wenn es richtig eingesetzt wird, bei täglicher Umsetzung Ihre Selbstfürsorge steigern.
GUT ESSEN
Ernährung ist der Schlüssel. Der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, denen es an Nährstoffen mangelt, kann oft dazu führen, dass wir uns träge fühlen, leer ausgehen und nicht mehr in Bestform sind.
Selbstfürsorge kommt von innen, daher können die Ernährung unseres Körpers mit nährstoffreichen Lebensmitteln oder sogar einfache gesunde Veränderungen einen großen Beitrag dazu leisten, dass wir nicht nur besser aussehen, sondern uns auch besser fühlen. Die Entscheidung für Lebensmittel voller Vitamine und Mineralstoffe kann auch unseren Haaren, unserer Haut und unseren Nägeln große Vorteile bringen ( win, win ).
GEBEN SIE SICH DIE LIEBE, DIE SIE ANDEREN GEBEN
Schließlich geht es darum, sich selbst so zu lieben, wie man andere liebt. Eine der wichtigsten Beziehungen, die Sie jemals in Ihrem Leben erleben werden, ist die mit sich selbst. Die Umsetzung täglicher Mantras und die Ausrichtung der Liebe auf uns selbst, anstatt all diese Energie auf andere zu übertragen und abzulassen, ist eine der wichtigsten Eigenschaften, die wir als Menschen besitzen können.
Wenn Sie zu Selbstkritik neigen und sich ständig mit anderen vergleichen, ersetzen Sie diese durch Akzeptanz und Wertschätzung. Sie sind Ihre eigene Person, es gibt kein anderes Individuum auf der Erde, das die gleichen Eigenschaften und Eigenschaften wie Sie hat – und das allein ist etwas, das man zu schätzen weiß.
Es ist nicht egoistisch, positiv und freundlich mit sich selbst zu kommunizieren und Respekt zu zeigen, indem man Grenzen setzt oder die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellt. Es ist tatsächlich das Gegenteil. Selbstfürsorge ist der Akt, sich selbst immer an die erste Stelle zu setzen, und wenn das bedeutet, sich von negativen Energien oder Menschen zu befreien, die einen belasten, dann soll das so sein.
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